Terapia Individual
Un espacio para volver a ti
La terapia individual es un espacio íntimo, seguro y sin juicios, en el que te acompaño a reconectar contigo, comprender tu historia emocional y transformar aquello que duele, bloquea o confunde. No necesitas estar “al borde” para empezar. A veces, basta con sentir que algo dentro pide ser escuchado.
Cada proceso es único. Aquí no trabajo con fórmulas preestablecidas ni diagnósticos fríos. Lo que ofrezco es presencia, herramientas clínicas y una escucha profunda para acompañarte a encontrar tus propias respuestas.
¿Para qué sirve la terapia individual?
Comprender y sanar heridas del pasado
Trabajar procesos de ansiedad, tristeza o angustia
Establecer límites sanos en relaciones personales o laborales
Reconectarte con tu cuerpo, tu voz y tus decisiones
Aprender a habitarte sin culpa ni exigencia
Fortalecer tu autonomía emocional
Un proceso para ti
Iniciar terapia no es un signo de debilidad. Es un acto de valentía.
Es elegirte, darte un espacio y empezar a sanar desde dentro.